خلطة الخل والزنجبيل 2014 , خلطة للتنحيف 2014 , تنحيف الجسم 2015
خلطة الخل والزنجبيل 2014 , خلطة للتنحيف 2014 , تنحيف الجسم 2015
![خلطة الخل والزنجبيل 2014 خلطة]()
نتحدث في هذا المقال عن وصفة سهلة ومجربة لتنحيف البطن والأرداف، وهي خلطة الخل والزنجبيل، فما هي مكوناتها، وما هي شروطها؟!
مكونات خلطة الخل والزنجبيل للتنحيف: ثلاث ملاعق كبيرة زنجبيل طازج مبشور، ملعقتين كبيرتين من خل التفاح، ملعقة كبيرة من ماء الورد.
أما طريقة تطبيق خلطة الخل والزنجبيل للتنحيف:
• أضيفي مقدار كوب ماء تقريباً "300 مل" إلى الزنجبيل واغليه حتى يبقى لديكِ ربع الكوب لتكوني حصلتِ على خلاصة الزنجبيل، واتركيه ليبرد.
• صفي الماء واخلطيه مع باقي المكونات واستمري بتحريكهِ حتى يصبح لديكِ مزيج كثيف القوام، واحفظي الخليط بعلبة خارج الثلاجة.
• بعد ذلك ادهني المناطق التي ترغبين بالتخلص من السمنة فيها كالبطن والأرداف بهذه الخلطة، وذلك بشكل يومي مع ممارسة التمارين الرياضية وإتباع حمية بسيطة.
خلطة الخل والزنجبيل 2014 , خلطة للتنحيف 2014 , تنحيف الجسم 2015
نتحدث في هذا المقال عن وصفة سهلة ومجربة لتنحيف البطن والأرداف، وهي خلطة الخل والزنجبيل، فما هي مكوناتها، وما هي شروطها؟!
مكونات خلطة الخل والزنجبيل للتنحيف: ثلاث ملاعق كبيرة زنجبيل طازج مبشور، ملعقتين كبيرتين من خل التفاح، ملعقة كبيرة من ماء الورد.
أما طريقة تطبيق خلطة الخل والزنجبيل للتنحيف:
• أضيفي مقدار كوب ماء تقريباً "300 مل" إلى الزنجبيل واغليه حتى يبقى لديكِ ربع الكوب لتكوني حصلتِ على خلاصة الزنجبيل، واتركيه ليبرد.
• صفي الماء واخلطيه مع باقي المكونات واستمري بتحريكهِ حتى يصبح لديكِ مزيج كثيف القوام، واحفظي الخليط بعلبة خارج الثلاجة.
• بعد ذلك ادهني المناطق التي ترغبين بالتخلص من السمنة فيها كالبطن والأرداف بهذه الخلطة، وذلك بشكل يومي مع ممارسة التمارين الرياضية وإتباع حمية بسيطة.
المصدر: منتديات حنين الحب - من قسم: طرق تخسيس - عمل رجيم