الزنجبيل والتخسيس 2014 , للتخلص من دهون الكرش 2014 , تخسيس الكرش 2015
الزنجبيل والتخسيس 2014 , للتخلص من دهون الكرش 2014 , تخسيس الكرش 2015
![الزنجبيل والتخسيس 2014 للتخلص دهون]()
الزنجبيل من الأعشاب متعددة الفوائد، ومن الفوائد المهمة للزنجبيل أنة يعرف بفاعليته في المساعدة على الهضم و تخفيف الغثيان و محاربة الالتهاب و تضاف الى خواصه الصحية التى لا حصر لها استخدامه ضمن أغذية إنقاص الوزن و تحديدا التخلص من الكرش و دهون البطن. وأظهرت الكثير من التجارب و الدراسات أن الزنجبيل غذاء فعال في تخفيف الوزن و تخليص الجسم من تراكم الدهون و الجيد بالأمر أن عملية التخلص من الكرش بالزنجبيل تكون على عدة أوجه فهو ضابط للشهية كما أنه يعادل الخلل في الهرمونات و يمنع التوتر المؤدي للسمنة. جربي بنفسك الطرق العملية التالية للتخلص من الكرش بالزنجبيل :
يساعد الزنجبيل على الزيادة فى تنظيم مستوى السكر و الكوليسترول و الدهون في الدم كما أنه يساعد فى تحفيز المعدة فى عملية الهضم وننصحك ببدء يومك بشرب الزنجبيل في الصباح الباكر أو قبل تناول الوجبات اليومية و يكون طريقة تحضيرة بإضافة شرائح الزنجبيل الى الماء المغلي و تركه مغطى لفترة من الوقت ثم تقومى بتصفيتة و شربه، اضيفي العسل و الليمون لمزاق أفضل وللمزيد من الفائدة و لتخفيف حدة النكهة.
- الزنجبيل من أنواع البهارات "المحفزة" أي ان استهلاكها يزيد من عملية الأيض و حرق السعرات الحرارية و ينصح بتناول مقدار أربع جرامات يوميا أو تناول أقراص الزنجبيل أو غيرها من منتجات الزنجبيل الجاهزة فهي تفيد في عملية التخلص من الكرش.
- يمكن تفعيل التخلص من الكرش بالزنجبيل عن طريق دهن البطن بزيت الزنجبيل مع حركات مساج خفيفة للتخلص من السيليوليت و السوائل المخزنة و يمكن تحضير هذا الزيت منزليا بنقع كمية من بودرة الزنجبيل مع كمية مناسبة من زيت الزيتون في وعاء محكم الاغلاق لعدة أيام.
الزنجبيل والتخسيس 2014 , للتخلص من دهون الكرش 2014 , تخسيس الكرش 2015
الزنجبيل من الأعشاب متعددة الفوائد، ومن الفوائد المهمة للزنجبيل أنة يعرف بفاعليته في المساعدة على الهضم و تخفيف الغثيان و محاربة الالتهاب و تضاف الى خواصه الصحية التى لا حصر لها استخدامه ضمن أغذية إنقاص الوزن و تحديدا التخلص من الكرش و دهون البطن. وأظهرت الكثير من التجارب و الدراسات أن الزنجبيل غذاء فعال في تخفيف الوزن و تخليص الجسم من تراكم الدهون و الجيد بالأمر أن عملية التخلص من الكرش بالزنجبيل تكون على عدة أوجه فهو ضابط للشهية كما أنه يعادل الخلل في الهرمونات و يمنع التوتر المؤدي للسمنة. جربي بنفسك الطرق العملية التالية للتخلص من الكرش بالزنجبيل :
يساعد الزنجبيل على الزيادة فى تنظيم مستوى السكر و الكوليسترول و الدهون في الدم كما أنه يساعد فى تحفيز المعدة فى عملية الهضم وننصحك ببدء يومك بشرب الزنجبيل في الصباح الباكر أو قبل تناول الوجبات اليومية و يكون طريقة تحضيرة بإضافة شرائح الزنجبيل الى الماء المغلي و تركه مغطى لفترة من الوقت ثم تقومى بتصفيتة و شربه، اضيفي العسل و الليمون لمزاق أفضل وللمزيد من الفائدة و لتخفيف حدة النكهة.
- الزنجبيل من أنواع البهارات "المحفزة" أي ان استهلاكها يزيد من عملية الأيض و حرق السعرات الحرارية و ينصح بتناول مقدار أربع جرامات يوميا أو تناول أقراص الزنجبيل أو غيرها من منتجات الزنجبيل الجاهزة فهي تفيد في عملية التخلص من الكرش.
- يمكن تفعيل التخلص من الكرش بالزنجبيل عن طريق دهن البطن بزيت الزنجبيل مع حركات مساج خفيفة للتخلص من السيليوليت و السوائل المخزنة و يمكن تحضير هذا الزيت منزليا بنقع كمية من بودرة الزنجبيل مع كمية مناسبة من زيت الزيتون في وعاء محكم الاغلاق لعدة أيام.
المصدر: منتديات حنين الحب - من قسم: طرق تخسيس - عمل رجيم